ATELIERS POUR UNE MEILLEURE CONNAISSANCE DE SOI ACCESSIBLES À TOUS : 

ENTREPRISES, ASSOCIATIONS, COLLECTIVITÉS, ... à Angers

OU COMMENT ACQUÉRIR DES OUTILS POUR SE FAIRE DU BIEN ET DEVENIR RESPONSABLE DE SON BIEN-ÊTRE en Maine-et-Loire

 

 

Thérapeute en relation d'aide, je vous invite à découvrir toutes mes actualités en sophrologie, somatothérapie et massage.

 

ATELIER LUDIQUE

"ZEN EN FAMILLE "

Un atelier pour découvrir la sophrologie en famille à travers un petit conte en mouvement.

"Je vous invite à présent à fermer les yeux et à laisser venir à vous l'image d'une forêt..."

ATELIER DÉTENTE

Un atelier pour découvrir les bienfaits de la sophrologie alliée à la cosmétique. 

Au cours de cet atelier, vous recevrez des outils de gestion du stress qui embelliront votre esprit et votre peau !

Un moment à partager entre copines, dans la famille, à un EVJF, ...

Soyez créative et ambassadrice de ce moment ! Pour organiser cet évènement, contactez-moi !

 

ATELIER PARTAGES INTER-GÉNÉRATIONNEL

Un atelier à l'écoute de chacun 

ATELIER RESPIRATION ET RELAXATION près de Marcé

   Parce que c'est mon premier outil de travail et parce que j'ai envie de vous partager mon expérience, cet atelier est un premier pas vers vous, à travers  le regard que vous portez sur la manière dont vous respirez.

À la fin de cet atelier, vous repartirez avec des outils qui vous aideront dans votre quotidien et cela quel que soit votre âge !

Prochains ateliers :

Mardi 5 juillet à 18h à Jarzé

Vendredi 8 juillet à 12h à Angers

 

DO IN ou la voie de l'Énergie à Angers

Au cours de cet atelier, je vous propose de découvrir les 12 circuits essentiels, les méridiens, qui parcourent le corps et apportent de l'énergie aux organes. Puis d'acquérir un enchaînement de base pour une remise en forme générale.

Cette technique d'auto-massage s'adresse aux plus jeunes comme aux plus anciens. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, elle permet de se maintenir en pleine santé, de soulager les petits maux de la vie quotidienne pour aller vers un mieux-être.

Le principe est de stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation et la digestion via les systèmes musculaires, nerveux et énergétiques.

Grâce à une pratique régulière, ses bienfaits physiques se répercuteront sur  votre vitalité et votre psychisme. 

La pratique du Do-In n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale.
Elle apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte médical.

Prochains ateliers :

Mardi 19 juillet à 18h à Jarzé

 

ATELIER SOPHRO MASQUE® à Angers

Je vous propose de découvrir la SOPHRO COSMÉTIQUE® à travers un atelier au cours duquel vous découvrirez la sophrologie et la cosmétique pour un nouveau rituel de soin, alliant la sérénité intérieure et le soin de la peau. 

Lors de cet atelier, je vous accompagne comme sophrologue pour :

- découvrir les connexions entre la peau et votre état émotionnel et pour prendre conscience des effets délétères du stress

- apprendre des outils de gestion du stress 

- vivre l'expérience unique du SOPHRO MASQUE®, un moment de détente et de stimulation de votre mental pour un effet démultiplié de mieux-être et de beauté !

 

 

Printemps 2021, en partenariat avec la résidence séniors Domitys à Écouflant, une pause bien-être était proposée aux professionnels de la santé venus découvrir la nouvelle résidence aux portes d'Angers.

 

Il était une fois un papillon qui n'était pas comme les autres.

      Il était arrivé au monde avec un fil qui jamais ne s'était détaché, un fil qui, tous les jours grandissait...
       Souvent encombré par ce fil de soie, il se retrouvait la tête en bas, les pattes en l'air, ce qui lui donnait un air très terre-à-terre.

     Puis, peu à peu, alors qu'il volait de mieux en mieux, il apprit par fragments à s'en défaire. Il les essaimait par-ci par là...

Et c'est comme cela qu'elle se retrouva à courir sur un fil de soie...

Encore disponible, vous pouvez m'envoyer un message pour le commander ! 

06 44 20 89 44

50 rue Principale - 49140 Marcé

4 rue de la Chambre aux Deniers - Bâtiment Hermes - 2ème étage (La source) - 49000 Angers